После каждой важной встречи или опыта потратьте 30 секунд и запишите самые важные пункты. Это не конспект, а интерпретация и расстановка приоритетов. Решить, что важнее всего, трудно, но это искусство убирать лишнее. Действуйте быстро, чтобы не упустить нюансы. Этот метод поможет улучшить память и продуктивность.

Статья рассказывает о том, что учеба в школе и университете не всегда приносит пользу в жизни, а родители должны брать на себя большую часть обучения своих детей. Оценки и знания, полученные в учебных заведениях, часто не используются в повседневной жизни. В статье также поднимается вопрос о том, что традиционное образование может занимать слишком много времени и не всегда оправдывает затраты на него.

В этой статье представлены списки лучших фильмов, которые могут повлиять на мировоззрение и мироощущение, мотивирующих фильмов и фильмов, которые заставят вас плакать. Также приведен список лучших фильмов по версии Тарантино.

Советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, мы взяли из работ биологов научно-военного агентства DARPA, много экспериментировавших со сном. Для начала запомни несколько общих правил: Если ты спишь меньше трех часов в сутки, выспаться не получится в принципе. Безопасного недосыпания не бывает. В остальном качество сна можно регулировать с помощью простых привычек.

В статье описываются 6 способов, которые помогут заснуть быстрее и выспаться. Среди них: избегание экранов, чтение книги перед сном, приглушенный свет, избегание жирной и тяжелой пищи, избегание алкоголя и дыхательные упражнения.